足球比赛中，标准的半场时长为45分钟，这是国际足球协会理事会（IFAB）《足球竞赛规则》中明确规定的。上下半场各45分钟，合计90分钟为常规比赛时间。不过，这并不意味着每半场都严格卡在45分钟结束——裁判有权根据实际情况对半场时间进行调整。
什么情况下裁判可以补时或延长半场？
裁判调整半场时间的主要依据是比赛中出现的“损耗时间”（time lost）。例如球员受伤需要长时间治疗、换人、拖延时间、VAR介入审查、庆祝进球过度、场外干扰等情况，都会导致有效比赛时间减少。主裁判会在半场结束前示意第四官员显示补时时间，这个时间是裁判根据场上中断情况主观判断后决定的，并非精确计算。
值得注意的是，补时只是“最低限度”的补偿，裁判在补时阶段仍可根据新发生的延误继续延长比赛。比如补时第2分钟又出现伤停，裁判完全可以吹停比赛的时间晚于原定补时。此外，在特殊赛事（如青少年、业余或高温环境下的比赛）中，经赛事组织方批准，半场时间本身也可缩短，但这不属于裁判临场调整范畴，而是赛前就确定的规则变通。
球迷常误以为“45分钟一到就必须结束”，但实际上，裁判掌控的是“有效比赛节奏”而非机械计时。争议往往出现在补时长短是否合理，尤其当关键进球u球体育直播发生在补时最后时刻。但根据规则，只要裁判认为还有必要补偿的时间未用完，比赛就不算结束。因此，半场结束的哨声何时响起，最终取决于主裁对比赛流畅性和公平性的综合判断。
